domingo, 14 de maio de 2017
sábado, 29 de abril de 2017
Voltando aos treinos
Check out “Ipanema/ Prainha/ Ipanema ” on Relive! https://www.relive.cc/view/962648385
segunda-feira, 26 de setembro de 2016
Um sonho não se sonha, o sonho se constrói
(Por Marco Dias)
O impossível é apenas um adjetivo para o que se apresenta ardo e difícil. Juntos iremos sempre um passo além do que pretendemos.
Foi assim no último Domingo, largamos rumo a 136 km onde a chuva foi a principal companheira constante de todos, por vezes fraca e outras forte. A pista molhada anunciava possíveis acidentes e os quais aconteceram.
Largaram várias categorias separadamente, mas ao longo da prova nosso pelotão se juntou a outros 2, nada combinado e tudo organizado pelo destino. Três pelotões juntos, roda a roda, guidão a guidão e foi assim por cada reta, curva, descida e pequenas subidas. Os pelotões ficaram juntos até a chegada, e todos partiram para o sprint final, foi adrenalina a cada girada, a cada marcha trocada. O vencedor foi um imenso pelotão de atletas, amigos e amantes deste esporte que nos traz a vitalidade a flor da pele.
Nossas guerreiras fizeram o seu melhor, se entregaram ao sonho e despertaram no lugar mais alto.
Paula e Line podemos traduzi-las com superação. O pódio conquistado nos enche de contentamento pois todos de alguma forma contribuíram para o resultado. Compartilhamos o bem estar, nos abraçamos ao fim de cada treino. Somos uma equipe, um grupo, somos amigos, seja o que for, dividimos realizações.
As vitórias acontecem, são o ápice do fruto do treinamento, da abdicação. Pois, enquanto Nossos relógios despertam todos os outros ainda estão em um profundo descanso.
O impossível é apenas um adjetivo para o que se apresenta ardo e difícil. Juntos iremos sempre um passo além do que pretendemos.
Foi assim no último Domingo, largamos rumo a 136 km onde a chuva foi a principal companheira constante de todos, por vezes fraca e outras forte. A pista molhada anunciava possíveis acidentes e os quais aconteceram.
Largaram várias categorias separadamente, mas ao longo da prova nosso pelotão se juntou a outros 2, nada combinado e tudo organizado pelo destino. Três pelotões juntos, roda a roda, guidão a guidão e foi assim por cada reta, curva, descida e pequenas subidas. Os pelotões ficaram juntos até a chegada, e todos partiram para o sprint final, foi adrenalina a cada girada, a cada marcha trocada. O vencedor foi um imenso pelotão de atletas, amigos e amantes deste esporte que nos traz a vitalidade a flor da pele.
Nossas guerreiras fizeram o seu melhor, se entregaram ao sonho e despertaram no lugar mais alto.
Paula e Line podemos traduzi-las com superação. O pódio conquistado nos enche de contentamento pois todos de alguma forma contribuíram para o resultado. Compartilhamos o bem estar, nos abraçamos ao fim de cada treino. Somos uma equipe, um grupo, somos amigos, seja o que for, dividimos realizações.
As vitórias acontecem, são o ápice do fruto do treinamento, da abdicação. Pois, enquanto Nossos relógios despertam todos os outros ainda estão em um profundo descanso.
segunda-feira, 22 de agosto de 2016
Rolo Livre - uma excelente opção
Sempre irá acontecer o dia em que o clima não favorece o treino na rua, por chuva, vento ou frio.
Uma opção simples, e que não precisa de nenhuma manobra, é o ROLO LIVRE, basta colocar a bike em cima e girar, o equipamento aperfeiçoar o seu equilíbrio e é excelente para aprimorar sua cadência.
Existem várias marcas, diversos preços que chegam a cifras de 3.000,00 (três mil reais).
Estou muito satisfeito com o que adquiri e custou 390,00.
Dica na compra do ROLO LIVRE sempre compre tiras sobressalentes, é normal com o uso elas arrebentarem.
Uma opção simples, e que não precisa de nenhuma manobra, é o ROLO LIVRE, basta colocar a bike em cima e girar, o equipamento aperfeiçoar o seu equilíbrio e é excelente para aprimorar sua cadência.
Existem várias marcas, diversos preços que chegam a cifras de 3.000,00 (três mil reais).
Estou muito satisfeito com o que adquiri e custou 390,00.
Dica na compra do ROLO LIVRE sempre compre tiras sobressalentes, é normal com o uso elas arrebentarem.
terça-feira, 12 de julho de 2016
As madrugadas...
A vida de um ciclista é cheia de belas imagens, principalmente de vários nascer do sol. Pois, os treinos exaustivos e longos devem começar cedo. Serão 100, 130 ou até mesmo 200 quilômetros de pedalada, entre subidas e descidas que fazem parte da superação e formação de uma performance melhor.
Acordar disposto e descansado já é o início do treino que ao se juntar com a galera o pau come... é respirar fundo trocar a marcha e colocar o cassete para girar rápido.
Esta é a rotina de um veloz que está na morfança!
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